Creo que una de las cosas más difíciles para quienes sufrimos de depresión y/o ansiedad es reconocer el origen de las experiencias que nos llevaron a sentirnos así. Siempre se recomienda buscar ayuda profesional —y considero que es algo muy importante—. La mente tiene una manera muy particular de protegernos, incluso bloqueando o distorsionando recuerdos…